生地粥 滋阴益胃凉血生津

　　生地粥

　　【配方】生地黄25克，大米(粳米)75克，白糖少许。

　　【做法】生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。将大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖调味即可。

　　【功效】 滋阴益胃，凉血生津。 本文原创自现代医院网 www.xiandaiyy.com

　　【适应症】用于阴虚潮热、盗汗、久咳、咳血、食少、消瘦，热证心烦，口渴，以及睡起目赤、良久难消等症。本方还可做肺结核，糖尿病患者之膳食。 内容来自www.xiandaiyy.com

　　【说明】秋内应于肺，肺在志为悲(忧)，悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪。